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一路上向修都在消化自己获得的知识。
“唐宁宝典”共分为四个部分，修真、练器、制符、阵法。
先说修真，现在向修修炼的宝典心法，严格说来，“心法”与“功法”是有区别的，心法修炼的是真气，功法修炼的是真元，真正的修真，是对真元的修炼，是对功法的修炼，境界不同，所产生的效果也不同。
心法是基础，向修现在毫无基础，只好从最基础的心法练起。
经过几天的修炼，向修发现“宝典”的真正作用，转化元素与将他的身体内的经脉拓宽了，至于说真气，却只是经脉拓宽后的副产品而已，不错，只有宽敞的经脉，才能容纳人体进入凝穴期后的真元扩张，才能经得住霸道的真元冲击。
进入了蕴神期，才算是登入了修真的门道基础，才能从后天的境界进入到先天阴阳两神的境界。
再说练器，练器
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