爱吃秋葵煎蛋的龙安提示您:看后求收藏(九天中文网www.whitemudclub.org),接着再看更方便。

除此以外,她们日常训练还有仰卧起坐、引体向上、俯卧撑、侧手翻等等。

这套基础训练下来,体力差点的按时做不完,还得加练,有些时候连饭茬都要错过去。

邱玉玲体能算是比较好的,基本每回都能既快又好的完成,赵小谷胜在岁数小,柔韧度可造,但是体能有待加强的那批。

基本回回来的时候多气昂昂,回的时候就有多丧兮兮。

李飞丹属于样样都不拔尖,但样样都能过得去的那种,两人每回都是倒立在杨树下头等人的那批。

“玉玲,飞丹,我想退队了,太苦了。”赵小谷拖着发酸的双腿,一脸的生无可恋。

“走,今儿食堂有肉菜,咱美美的咥一顿就好了。”李飞丹像哄小妹妹一样。

邱玉玲剥了颗上回买的什锦糖,趁她说话的空档,给塞了一颗,“再坚持坚持吧,你这进步飞快,已经不用罚圈儿了,今儿也是起迟了,才这么狼狈的。”

几人在去食堂的岔路口就分手了,邱玉玲今儿还得去陪李老头吃顿饭呢,这会儿吃了,一会儿吃不下又扫兴。

现在的公交车并不四通八达的,都是走好久的路到固定的地点,才有一趟能去到就近的地方的车。

邱玉玲提前准备好了一罐兔肉酱,一罐香菇酱,一罐香椿酱,还有两根排骨。

她没淘换五花肉,这年头的五花紧俏的很,哪里是一个学生能经常弄来的。

“李爷爷,我进来啦。”大门是敞着的,邱玉玲一边往里走,一边高声喊了一嗓子。

“昨儿不是说我来了打扫么,您这着什么急,摔了咋整?”

邱玉玲扶着那个摇摇欲坠的梯子,让老爷子先下来,“您等着我没吃呢吧?”

一看冷锅冷灶的,邱玉玲就知道老头没去食堂,也没自己开火,多半是等自己呢。

“我冲了奶粉喝了,你也扛到这会儿了吧?我打了两个油酥饼给你搁着呢,先去嚼两口,咱慢慢弄,吃到几点算几点。”

邱玉玲知道这是专门留的,就不能客气,拿起来就吃,别说,味道还怪好的。

“那您歇着,我先把饭做起来,一会儿盖到锅里了再收拾您那屋顶。”

“你才几个子儿,瞎花那钱干啥。”一转身就看到了桌上的礼当,李老头边怪她,边拿出自己排了一早队弄回来的五花肉。

“您还买到五花啦?这块真不错,没事,咱这会儿吃

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
爱在深空

爱在深空

祁郁
言情 连载 0万字
龙鳞王座之婿

龙鳞王座之婿

喜欢胡桃肉的周罗挺
江申,身披龙鳞铠甲,握帝剑“苍穹斩”,自异界荣归繁华都市,展开了一场神魔共舞的铁血征途!妻子与女儿,是他心中的瑰丽星辰,他的守护与爱,超越了时空的界限。
言情 连载 53万字
太医想造反!疯批皇帝欲诱他

太医想造反!疯批皇帝欲诱他

彦戈
简介:柳荀枫刚入京城,被微服私访的皇帝萧琰发现他医术精湛,带回宫中反复救同一人。 “医不好她,拿你是问!” “如果她死了,诛你九族!” 柳荀枫终于逼疯了,当面与萧琰对峙。 “折磨她要死不活的是你;好几次要她性命的也是你;诛她九族,囚她一生,让她生不如死的都是你!你特么囚禁她把我这江湖大夫扣留作甚!你威胁她好好养伤,用我性命逼她是几个意思!我不敢了,我要造反!陛下,我求死!” 萧琰邪魅一笑:“恭喜你
言情 连载 53万字
夫人死心后侯爷长嘴了

夫人死心后侯爷长嘴了

小甜一
成亲三年多,乔嫚终于醒悟,她和这个冰块一样的丈夫注定做不了恩爱夫妻; 既如此,她也不要自苦; 人生苦短,她也有自己的父母手足要顾,没必要为了个男人罔顾所有。 * 宁祈对盲婚哑嫁的妻子非常满意,娇媚无双,善于持家,对他更是体贴备至,事事上心。 可忽然有一天,妻子变了, 不对他撒娇了,不冲他甜甜地笑了,也不给他做点心送吃食了。 男人心里暗暗反省了许久,身边人无意的一句,“难道夫人变心了?” 男人:??
言情 连载 68万字
念君归:妖孽阁主好会骗

念君归:妖孽阁主好会骗

素婉弦
享誉盛名的流云阁主云无心被迫卷入皇室斗争而险些陷入死局。幸得对手踏云城主雪君逸的帮助方才死里逃生! 自此后,两人和谐相处。 虽然……………… 指导下棋中—— 云无心:扳!快! 云无心:看着我干嘛?扳啊!扳过去他这局就输定了! 雪君逸面色冷凝,半晌:往哪里扳? 云无心翻了个大白眼,无语:往我脑袋上扳行了吧!!! 合作中……………… 云无心:雪君逸,你看哈——我有脑子,你有拳头。咱俩就是天作之合! 雪
言情 连载 46万字
郁总别虐了,姜小姐又被拉去订婚了

郁总别虐了,姜小姐又被拉去订婚了

竹青色
姜晚柠跟了郁衍三年。 最后迎来他订婚的消息。 她心死之际,朝他放狠话。 “小叔,我是扫把星,会克死你的。” “算命大师说我命硬,克妻克子,这辈子注定孤独终老。” 他厉声道,“我倒要看看,最后是你克我,还是我克你!” 后来,姜晚柠声泪俱下,“郁衍,我不想爱你了,你放过我吧。” 男人抵着她,发狠道,“这辈子,我和你,不死不休……”
言情 连载 48万字