林海听涛提示您：看后求收藏（九天中文网www.whitemudclub.org），接着再看更方便。
又十组双脚跳之后，李青青让胡莱在绳梯的前四个格子用双脚跳，后四个格子则改用单脚跳。
如此做十组，休息半分钟后回到最开始单脚跳的训练科目，再做十组……就这么循环往复。
※※※
胡莱做的很认真，李青青就在旁边看着，越来越少吹哨暂停训练，出声提醒了。
其实训练很枯燥，强度也不小，因为这套训练方法以前李青青训练的时候，可不是只有她一个人，还有其他同伴。他们十个人一组，每个人做完一次，都会排到队伍的最后面，然后等着前面的队友们全部做完之后才会轮到自己。
所以休息时间绝对不止半分钟。
而胡莱没有其他队友，他就一个人，练完一组就要紧接着进行下一组，直到十组做完了才能休息半分钟。
但他没喊累，也没有叫苦。
他就像是一个快被淹死的人，抓住了最后一根稻草，在拼命挣扎。也不管这一根稻草是否能够帮他脱离险境……
李青青没有把真实情况告诉胡莱，其实进行协调性训练最好的时候是八岁到十三岁之间，这段时间被称为协调性训练的黄金年龄。
也就是说，就算她现在开始对胡莱进行协调性训练，最终的效果可能也并不好。
有可能最后胡莱认真练了一个月，却依然无法入选校队。
但胡莱并不知道这些，看他训练的那个劲儿就能猜到，他仿佛真的从这个训练中看到了希望。
这让李青青有些内疚，她先是亲手打碎了这个少年的希望，随后又用一个虚假的希望来欺骗他……要是他知道真相之后，会不会恨自己一辈子？
※※※
随着训练的进行，胡莱发现体内仿佛润滑油化开的感觉又出现了。
他知道，是那个【洗髓药剂】的作用，如果没有这个东西，他可能没这么快察觉到自己身体的变化。
他很享受这种感觉，以至于当李青青告诉他今天的训练到此为止时，他还有些意犹未尽。
“啊？这就完了？”
“当然，训练也不是时间越长越好的。”李青青开始收拾东西，将地上的绳梯和标志锥往大包里塞。“明天再来。”
胡莱很想点头答应下来，但他想起一件事情：“明天不行了，我要下周才有空……我每周就三天时间能来练。”
李青青想了想，点头道：“那也行，反正也不可能
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
《禁区之狐怎么用》所有内容均来自互联网或网友上传，九天中文网只为原作者林海听涛的小说《禁区之狐怎么用》进行宣传。欢迎各位书友支持林海听涛并收藏《禁区之狐怎么用》最新章节。
《禁区之狐怎么用》相关阅读： 禁区之狐解析、 禁区之狐爱德华多、 禁区之狐装备属性、 禁区之狐适合单前锋吗、 禁区之狐小说解读、 禁区之狐胡莱在哪个球队、 禁区之狐适合单中锋还是双中锋、 禁区之狐偷猎者支点中锋、 禁区之狐主角哪个队、 禁区之狐和偷猎者有什么区别、 禁区之狐和虚假跑位、 禁区之狐加成、 禁区之狐小说去哪里看、 禁区之狐txt全本下载、 禁区之狐笔趣阁最新章节无弹窗、 禁区之狐小说讲解、 禁区之狐球员排名、 禁区之狐介绍、 禁区之狐武磊、 禁区之狐小说完整版、 禁区之狐 最新章节 小说、 禁区之狐txt电子书下载、 禁区之门全文阅读、 禁区之狐小说在哪个平台看、 禁区之狐完结了吗、 禁区之狐txt棉花糖、 禁区之狐全文免费阅读、 禁区之狐笔趣阁无弹窗全文免费版、 禁区之狐和偷猎者哪个好、 禁区之狐小说免费阅读、 禁区之狐全文在线阅读、 禁区之狐在线阅读禁区之狐、 禁区之狐小说无弹窗四五中文网、 禁区之狐txt全文免费阅读、 禁区之主、 禁区之王范尼有多强、 禁区之狐听书、 禁区之狐完整版、 禁区之狐 林海听涛顶点、 禁区之狐顶点小说、 禁区之狐全剧情解说、 禁区之主什么修为、 禁区之狐全文免费、 禁区之狐所有球员、 禁区之狐阵型推荐、 禁区之狐哈兰德、 禁区之狐是什么意思、 禁区之狐什么意思、 禁区之狐弗兰好用吗、 禁区之狐女主、 禁区之狐小说在哪里可以听、 禁区之狐风格、 禁区之狐下载、 禁区之门会飞的猪、 禁区之狐胡莱、 禁区之狐有声书、 禁区之狐小说、 禁区之狐最新章节无弹窗、 禁区之狐小说在哪里可以看、 禁区之狐怎么样、 禁区之门小说、 禁区之狐有声小说、 禁区之狐足球、 自由足球禁区之狐、 禁区之狐笔趣阁、 禁区之狐txt下载、 禁区之王、 禁区之雄、 禁区之狐最新章节列表、 禁区之狐txt精校版、 禁区之狐相似的小说、 禁区之狐txt下载奇书网、 禁区之狐小说下载、 禁区之狐笔趣阁 无弹窗、 禁区之狐最新章节笔趣阁、 禁区之狐小说txt、 禁区之狐笔趣阁最新章节无弹窗笔趣阁、 禁区之狐笔趣阁小说、 禁区之狐沃勒尔、 禁区之狐 全文下载、 禁区之狐无弹窗txt下载、 禁区之狐什么时候完结的、 禁区之狐小说阅读、 禁区之狐足球官方正版下载、 禁区之狐足球队与现实对比、 禁区之狐哈兰德精选怎么样、 禁区之狐全文阅读、 禁区之狐 在线阅读、 禁区之狐偷猎者、 禁区之狐因扎吉图片、 禁区之狐因扎吉集锦、 禁区之狐跑位特点、 禁区之狐前锋、 禁区之狐林海听涛、 禁区之狐书趣阁、 禁区之狐 笔尖、 禁区之狐和目标中锋哪个好、 我想问一下禁区、 禁区之狐与偷猎者、 禁区之狐是谁的外号、 禁区之狐 英文、 禁区之狐哪个app可以看、 禁区之唯一传说、 禁区之狐适合什么阵型、 禁区之狐是谁、 禁区之雄林海听涛、 禁区之狐大结局、 禁区之狐和目标中锋区别、 禁区之狐结局是什么、 禁区之狐与偷猎者哪个好、 禁区之狐动漫、 禁区之狐三本、 禁区之狐起点林海听涛、 禁区之狐最新章节无弹窗笔趣阁、 禁区之狐位置和打法、 禁区之狐搭配偷猎者怎么样、 禁区之狐适合什么战术、 禁区之狐胡莱动画、 禁区之狐小说好看吗、 禁区之旅布兰妮、 禁区之狐小说最新章节、 禁区之狐漫画、 禁区之狐 笔趣阁、 禁区之狐 下载、 禁区之主和柳神什么关系、 禁区之狐txt下载精校版百度网盘、 禁区之狐人物简介、 禁区之狐爱笔楼、 禁区之狐胡莱fm数据、 禁区之狐能打单中锋吗、 禁区之狐放左边还是右边、 禁区之狐应该配什么边锋、 禁区之狐进的是国家队吗、 禁区之狐放哪个位置、 禁区之狐应该用什么技巧、 禁区之唯一传说小说、 禁区之狐的特点、 禁区之狐结局、 禁区之狐风格介绍、 足球 禁区之狐、 禁区之狐讲了什么、 禁区之狐对应球队、 禁区之狐起点小说、 《禁区之狐》小说阅读、 禁区之狐一共多少章、 禁区之狐罗凯、 禁区之雄免费阅读、 禁区之狐八一中文网、 禁区之狐最新章节txt下载、 禁区之狐林海听涛txt、 禁区之狐百度贴吧、 禁区之狐球员、 禁区之门、 禁区之狐顶点、 禁区之门2、 禁区之狐txt全文下载、 禁区之狐配什么前锋搭档、 禁区之狐为什么不更新了、 禁区之狐胡莱的父亲、 禁区之主是谁、 禁区之狐txt全文免费下载、 禁区之狐txt全集下载、 禁区之主和葬主谁厉害、 禁区之狐适合什么阵容、 禁区之主跟石昊什么关系、 禁区之狐起点中文网、 禁区之王范尼斯特鲁伊、 禁区之狐小说讲的是什么、 禁区之主为什么杀叶倾仙、 禁区之主和石昊、 禁区之王小说、 禁区之雄txt下载、 禁区之狐免费阅读、 禁区之狐实况、 禁区之王罗马里奥、 禁区之狐主角、 禁区之狐免费观看、 禁区之狐无弹窗、 禁区之妻、 禁区之主小说、 禁区之狐笔趣阁无弹窗、 禁区之狐txt免费下载、 禁区之狐txt下载精校版、 禁区之狐林海听涛顶点、 禁区之狐txt、 禁区之狐 林海听涛、 禁区之狐txt下载八零电子书、 禁区之狐起点、 实况足球禁区之狐、 足球禁区之狐、 禁区之狐的球员、 禁区之狐钱人阁、 足球禁区之狐小说、 禁区之狐怎么用、 禁区之狐球队原型、 禁区之狐触发位置、 实况禁区之狐怎么用、 禁区之狐讲的什么内容、 禁区之弧、 禁区之狐特点、 禁区之王范尼、 禁区之狐主要内容、 禁区之门txt下载、 禁区之狐李青青、 禁区之旅、 禁区之狐的位置和打法、 禁区之狐中锋排名、 禁区之王txt、
