瑶瑶灵仙提示您:看后求收藏(九天中文网www.whitemudclub.org),接着再看更方便。

从大团团家里出来后,傅雨随便垫了下肚子,到七点就去了健身房。

“师傅,我不行了......”,傅雨的声音近乎哀求。

“你可以的。”

“真的不行了......”

“不要停,继续做!”

“啊~~~~~~”,傅雨咬着牙,从喉咙深处发出一声嘶吼,眼睛瞪的溜圆......

终于......

咣当!

杠铃终于被举了起来,重重卡放在史密斯架上,发出一声金属撞击巨响。

傅雨闭眼躺在卧推凳上,豆大的汗珠从额头上滚落,双手无力的垂着两侧,如被击败的野兽一般重重的喘息着。

杨太阳站在头顶后方,靠在架子上,俯视着他,轻笑着说:“我说你可以再做一个吧!”

傅雨休息了几秒,眼一睁,看见一对硕大饱满的凶器正在头上晃悠,一阵心慌意乱:

师傅,你不知道这个姿势和角度,显得特别大吗?

杨太阳浑然不知自己的38E正好在傅雨头顶,给他造成了巨大压力,还在嘲笑:

“每次你说不行的时候,我就知道你还至少可以再做一个。”

再这样躺下去怕流鼻血,傅雨坐起来,喘息着说:“每次你都要榨干我。”

“呵呵,就是要榨干才有效果,要力竭,力竭!一定要做到力竭!”杨太阳反复叮嘱。

“好的好的晓得啦。”傅雨做着扩胸运动,活动有点麻木的胸肌,整个胸肌又酸又麻,感觉鼓鼓胀胀的,这说明动作做的很到位,很好的刺激到肌肉组织。

“好了,再来最后一组。”杨太阳估算着组间休息时间够了,每次只能休息两分钟。

傅雨重新躺到卧推凳上,双脚岔开八字形放在地上,双手保持与肩同宽,用掌根握住杠铃,大臂与肩胛骨保持30度,背部微微拱起。

起!

加了80KG杠铃片的杠铃被举起来,傅雨眉头紧皱,咬牙使力,手臂在微微颤抖。

杨太阳依然站在他身后,帮他数数:“一、二........八、九......”

傅雨越做越慢,咬牙切齿的,面部狰狞,仿佛带了痛苦面具。

十......

十一......

到最后一个了,杨太阳微微俯身,伸出双手,轻轻托住杠铃——这

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
绝世龙帅

绝世龙帅

爆焱
五年前,他是豪门第一公子,遭人陷害,跟一个女子发生了关系,被发配边疆! 五年后,他已经是军中王者,却得知父母被害,妹妹被人当成女奴拍卖……他冲冠一怒,浴血归来! 归来后,却发现当年跟他有一夜情缘的女孩,为他生下了一对可爱的双胞胎……
言情 连载 0万字
乡野丫头爱情历险记

乡野丫头爱情历险记

琉璃珠
她本是豪门千金,被狠毒的女人抛弃在三叉路口。 一夜之间,他莫名其妙多了一个没有血缘关系的妹妹。 她本不是淑女,经常惹是生非。 他为了她,变成了一匹桀骜不驯的野狼,号令四方。 以前的她,你爱搭不理。 现在的她,你高攀不起。 一个转身,让她走向人生巅峰。 她收起锋芒毕露,为的就是能和他长相厮守。
言情 连载 39万字
以山河之名,共建世界顶尖学府

以山河之名,共建世界顶尖学府

摸鱼成神
苏白穿越后绑定学院系统,第一个任务就是三个月内建立一所全球超一流顶尖大学。 为了建校,他以山河之名广邀天下,与诸君共建山河! 但这些言论却引起了某些人的不满,想要进行抹黑,这不过就是一个破大专罢了。 直到开学后,众人才逐渐发现,这个大专似乎有点不一般? “谁家大专录取分数线六百多,比清北还高,这什么鬼?” “什么?一个大一新生竟然解决了数学界十大猜想之一?” “什么?山河大学的院长竟是是国家院士?
言情 连载 39万字
夫君宠妾灭妻?行,这火坑让你了

夫君宠妾灭妻?行,这火坑让你了

一个子
上京两大世家太师府和大将军府结亲,太师府嫡女云玉刚及笄便嫁入大将军府当主母。 她将自己的一身才华全都奉献给将军府,毫无怨言守着昏迷身残的夫君两年。 终于迎来曙光,本以为昏迷两年的夫君醒来会厚待她,谁知他却翻脸不认人。 齐志宸对她态度冷漠,先是求娶退亲的前未婚妻,再抬妾室为平妻,后夺她主母之权给妾室,将她困于后宅,步步紧逼冷落她。 云玉的心彻底凉透,既然将军府没有她的位置,那她离开让位给一对有情人。
言情 连载 80万字
鉴宝神眼:从缅北逃亡开始

鉴宝神眼:从缅北逃亡开始

征途岁月
张凡被恋爱的名义骗到缅北矿区,在矿区采矿的时候被一颗七色斑斓石刺破双眼,意外获得透视能力,故事从张凡背负杀害十七名同胞罪名开始。 这里是缅北,不是天堂!
言情 连载 0万字
爱意缠绵

爱意缠绵

菁媛
别名: 顾烨霖,腹黑邪魅的顾家大少,顾氏集团史上最年轻的总裁,南城多少名媛趋之若鹜。 她,只是继母带来的拖油瓶 他二人从小一起长大,身份却云泥之别。 他一次次的接近,逼迫,羞辱,只是为了不让她和自己妹妹的心上人在一起。 他不遗余力地亲手摧毁她的所有,直到他亲手将她逼迫到流产,她满脸泪痕的恳求,他才看清自己的内心,可这一切还能够回头吗? “放过我。” 漫天大雨中,沐清染看着站在自己对面的男子恳求道,
言情 连载 37万字