三敏小厨提示您:看后求收藏(九天中文网www.whitemudclub.org),接着再看更方便。

终于跨过了第一道门,体能训练可是我们的强项,一帮年轻小伙子,什么没有,就有一股劲,已经15天没有训练了,高班提议到,兄弟好久没有五公里了,憋了那么久,出来遛遛怎么样?大伙异口同声的答应着,门口集合,准备开干

同志们不要着急,听老夫说两句

哎呦!这哪来的老人家啊

有人起哄到:老人家,你是不是迷路了,这里可不能乱来啊

小同志,不要着急,老人家先来介绍一下,我是你们体能训练的教练,我姓王,叫我老王也行,老头子也行,本来我都不打算出山了,谁让我欠你们何大队的情,就勉为其难的练练你们吧

这话说的我们有点不服,一个东北战友站出来了,口中说着:我这暴脾气,王教练,我让你一只手试试,你老吹牛,是骡子是马,要牵出来溜溜

老王用脚磕了一下他那烟袋,说到:老夫也不占你便宜,你再叫一个战友配合你,别到时说我欺负你

东北战友叫牛耿,人如其名,一身腱子肉充满爆发力,我这暴脾气,就我自己就行,你说怎么比吧

既然是体能训练,咱俩就比力气吧,先掰个手腕试试

好,其他人起哄的就把桌子搬上来了,也不能说是起哄,老王年龄大了,我们肯定尊重,但是一帮大老爷们被一老头说的那么不堪,心里还是不服的

牛耿,来吧

只见老王气定神闲的坐在那里,牛耿也随即过去了,我们就围在旁边观看着,牛耿,你来喊开始

三 二 一开始

牛耿没敢使太大力气,怕伤到老人了,三分力,老王手腕不动

五分力,还是不动

八分力,还是不动

老爷子,我可使全力了

老王说,你把吃奶的劲都使出来

这句话可刺激到牛耿了,也不留着劲就干上了,可是无论牛耿怎么用力,老王就是不动,这也太鬼了吧,牛耿还在不服着,本就粗矿的脸上因为用力过猛,嫌的格外黑,如果把牛耿的照片挂在墙上,似乎能辟邪吧,两人僵持了10分钟,牛耿服了,说道,王教练,我服了,你教我吧,牛耿在我们队里是有名的大力气,他都服了,我们还能不服

老王,站起来,既然服了,下面你们就要听从我的训练,手一指,看到旁边的那些背心没,给你们准备的,穿上去,围着这个操场不停的跑,我什么时候满意了,你们什么时候停,

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
打卡:从三流主播到顶尖食神

打卡:从三流主播到顶尖食神

南墙先生
【前面会有部分打脸情节,不喜欢可以跳到五十一】 【美食+打卡+正能量+轻松】 【日更一万】 三流美食主播获得打卡系统 打卡就能获得奖励 美食为主,探店和烹饪五五开, 其中还有都市日常。 群号:【694307676】 PS:单女主,清水文 PS:略微SP,但是不会很严重 PS:文章百分之九十五的菜谱都是真是的 PS:收藏,留言,书评,我尽量都会回复 PS:第一章已经无法回复,有话第二章说
言情 连载 0万字
报!王爷!天上掉下个妖怪!

报!王爷!天上掉下个妖怪!

苏棠
豪门首富千金惨遭绑票,不慎落海喂鱼,不料赶上穿越潮流。 “报!王爷,天上掉下个妖怪!” 刚从现场打完胜仗的战士们都傻眼了,这从天而降的是个什么东西?还怪好看嘞!
言情 连载 42万字
佣兵界老大,娶了冷艳总裁

佣兵界老大,娶了冷艳总裁

清墨遥山
[无系统+前期都市日常+后期修仙+老婆奴! 新北市,南城区高铁站,一辆高铁列车行驶了进来,没多久,一名年轻男子从车站内走了出来。 男子一米八几个的个子,上身一件白色格子短袖衬衫,下身是一件洗的有些发白的牛仔裤,一副农民工的打扮,长相倒是不错,有点小帅,只是嘴角挂着坏坏的笑,给人一种猥琐的感觉,一双贼眼在面前走过的女人身上肆无忌惮的看着,嘴里吧唧吧唧的,嘴角挂着晶莹的液体,那是口水。 禽兽,简直就是
言情 连载 36万字
女帝陛下要罢工

女帝陛下要罢工

月狸iii
本作品又名 仓鼠女帝要罢工。仓鼠女帝的罢工日常。 作为一只社畜仓鼠的宣玥玥,倒霉身死穿到了大宣国女帝——宣玥身上,面对奏折论斤等她临幸的情况,后宫空虚等囧境。小仓鼠玥玥抱紧弱小无助的自己! 怒起一声吼! “我要罢工!罢工!这倒霉皇帝爱谁谁!本鼠不伺候!” 一个转身,咦?这冷酷的小哥哥怎么看着这么眼熟?瞬间星星眼?
言情 连载 41万字
复活吧!龙源

复活吧!龙源

马龙源
主角龙源在阎罗王的帮助下,获得了重生。 曾经,我一无所有,重生之后我将夺回属于我的一切。 但是,回头想想,可恶!我重生之前居然什么也没有。 不行,我必须奋发图强,一举拿下世界,还好有你,阎罗王!
言情 连载 44万字